stick_figure_run_clock_150_clr_7094    Burn Out

Haptotherapie –     van “Opbranden” naar  “Opleven”

Bij een burn out bent u opgebrand.opgebrand
U voelt zich lichamelijk en geestelijk totaal uitgeput.

Het gevoel minder bekwaam te zijn, minder te kunnen presteren dan u kent van uzelf, heeft ieder mens weleens.

Er kan echter sprake zijn van burn out als dit samen gaat met:

  • fysieke symptomen, zoals extreme vermoeidheid en vage lichamelijke pijn- en spanningsklachten.
  • psychische symptomen, zoals depressiviteit, een verminderd gevoel van eigenwaarde, gevoelens van hopeloosheid en teleurstelling, agressiviteit en verminderde concentratie.
  • gedrags symptomen, zoals hyperactiviteit of veel koffie, tabak en alcohol gebruiken.
  • sociale symptomen, zoals zich terugtrekken uit sociale contacten en een negatieve, onverschillige houding.

 

  Symptomen burn out
 Oorzaken burn out
 Haptotherapie en burn out